格桑拉姆，女，1983年出生，西藏自治區紀委組織部正科級干部。2017年榮獲西藏自治區最美志愿者稱號。

　　她的志愿歷程是從小學時開始，至今已有20余年，期間幫助過老人30余人、小孩20余人、傷病患者29余人、殘疾人4人。干凈的白色是她的初心、熱情的紅色是她的恒心、炙熱的金色是她的信心，經歷了這三種顏色的過渡，她的志愿生涯也從最微小的個人蛻變到了最溫暖的團體。

　　格桑拉姆先后在昌都、山南、拉薩的基層工作。在昌都支教時拿出僅有的1500元工資，給當地小孩買棉鞋、毛衣，帶小孩到宿舍烤火、吃飯，留生病的小孩在自己的宿舍照顧，學校公廁堵了，自己去掏糞通廁，只為不弄臟孩子們。同時還給當地93歲孤寡老人嘎松買藏藥、鞋子和日常用品等，感動得鄉干部也隨格桑拉姆獻起了愛心。在邊境鄉工作時，大年三十，一輛大貨車掉下懸崖，格桑拉姆第一時間隨救援隊沖到現場，跟在場的男同志一起成功救出兩位西寧籍傷者，從早晨8點到下午6點，和村醫一直不間斷的給傷者止血換紗布、洗腳揉腳。在山南時，照顧93歲的格曲奶奶和她殘疾的女兒，從拉薩家里拿被褥和床單給她們換上，并經常拿糌粑面粉等日常食物給她們，并籌款5000元購藥為20多位老人義診。在拉薩，隨其它志愿隊伍固定幫助12位老人。照顧殘疾奶奶卓嘎，給奶奶喂飯、換尿布，在居委會的幫助下，辦好手續，把老人送到敬老院安享晚年；照顧83歲的母親卓瑪和她53歲的先天智障女兒尼瑪，經常給她們送飯菜，夏天用濕毛巾給她們擦拭身體并給她們穿上新買的內衣，過年給她們送上熱騰騰的八寶飯。在日喀則駐村期間，掏路費、買食品給精準扶貧戶邊珍，并經常給邊珍打電話鼓勵她好好學習；讓暑假回村的高中生次珍住在駐村點，一起吃飯、睡覺，給她輔導作業，買衣服；幫助重度燙傷的2歲小孩曲?；I款8608.96元。說到捐款籌款，僅最近幾年，個人捐款就4000余元，籌款141766元，所有的善款都帶著善良人們的溫暖，沁潤和感動著一顆顆受資助的心靈。

　　2014年格桑拉姆在自治區紀委組建愛心志愿團時，被大家一致推舉為區紀委愛心志愿團團長。愛心志愿團的一顆顆愛心從此走進了受幫扶老人的生活。每到過年她都會聯合居委會將每個老人接到居委會院子里一起集中過年；節慶和換季之際，會將足夠的食物和衣物送到老人手中；老人們身體不適的時候，她的手機總會在第一時間響起……老人們經常會把格桑拉姆的手放在額頭上說：“你給我們的陪伴足以讓我們的內心溫暖如家”。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇，格桑拉姆看到曾經工作生活過的地方志愿者隊伍不斷擴大、看到受幫助人生活質量不斷提高?？傆X得這是愛心擰成一股繩后產生的力量；愛心可以帶動、匯聚、凝聚；善良也可以帶動、匯聚、凝聚；志愿活動更可以帶動、匯聚、凝聚。

　　善良和志愿是一種的選擇，是格桑拉姆一生的選擇。