百善孝為先，是中華民族傳統美德。2007年沈凌父親因患病癱瘓在床，為了方便照顧老人，沈凌和愛人搬進父母家，晝夜守護在父母身邊，給母親喂水喂飯。

　　面對癱瘓在床的雙親，沈凌精心護理，不離不棄。只要天氣好，患腰脫的她，艱難地背母親下樓，推母親到文廟公園曬太陽，看風景。凡是給母親唱歌，送祝福的人，她都義務給他們拍照，免費送照片，送剪紙，以表達一份感激之心。

　　沈凌每月給母親買千元保健品和營養品。母親一直神志不清，經常想念已經故去的父親，沈凌告訴母親，說父親旅游去了。她一次次冒充父親的聲音，讓母親感到父親還健在。這樣善意的謊言，她已經對母親說5年了。

　　一晃10年過去了，母親今年已經91歲。沈凌和愛人一直居住在母親家，晝夜精心伺候，夜間，每2個小時，她給母親翻一次身，勤給母親換衣服、被褥等，給母親做全身按摩，以免肌肉萎縮。背母親出外曬太陽，是她每天必做的事情。由于精心護理，母親身上從來沒有長褥瘡和痱子。每到年節，沈凌都主動看望年邁的公婆，給公婆送慰問品和慰問金，給他們買衣服、日用品等，關心他們的飲食起居。

　　為構建和諧社會，從2003年開始，沈凌成立了“凌云5姐妹愛心團隊”，被她義務報道的好人，吸收為愛心團隊隊員。她購買禮物，經常帶隊員到市光榮院、老年公寓、夕陽紅老年公寓、愛心養老院、愛晚村老年公寓、沈陽兒童福利院、遼陽兒童福利院慰問20多次，捐助慰問品300多件，價值幾千元。

　　從2009年母親節開始，沈凌開始做幫助貧困母親的事情，先后有5名貧困母親在她的攙扶下，度過了生活難關，沈凌聽說一個單身母親靠自己微博收入供兒子讀書，正在為交不起300元學費發愁，沈凌馬上從篼里掏出300元遞給這位單身母親。去年這位單身母親的兒子考上了大學，沈凌送給這個大學生2000元作為祝賀和獎勵。

　　一位貧困母親在家遭遇丈夫的家庭暴力，前年是她的本屬年，沈凌送給這位母親200元，讓她買了新襯衣和紅襪子和新皮鞋。這個女人心臟不好，生病住院時，沈凌經常去醫院探望，先后給買了2000元的營養品。出院后，又給買了1400元的補養品。在沈凌的呵護下，這位貧困母親心情漸漸好起來，她的丈夫也深受教育。

　　30年來，沈凌得到了很多單位的應可，前年，沈凌當上了遼陽市道德模范，遼陽市十大美好家庭，去年，沈凌家庭獲得遼寧省最美家庭，愛心媽媽，遼寧省優秀巾幗志愿者，民心網感動民心候選人等殊榮。